Für Poledance gilt: Je mehr Haut frei ist, desto besser! Am besten Shorts und ein sportliches Top, damit du genug Grip hast. Verzichte am besten 24 Stunden vorher auf Bodylotion oder Cremes, damit du beim Training richtig gut an der Stange haftest.

Für Luftakrobatik empfehlen wir lange, eng anliegende Kleidung ohne Reißverschlüsse. Ganz wichtig: Wenn du am Tuch trainierst (Aerial Silk, Aerial Hammock oder Aerial Yoga), sollten deine Achseln unbedingt bedeckt sein.

Für Reformer Pilates gilt: Trage Sportkleidung, in der du dich gut bewegen und wohlfühlen kannst. Bitte bring rutschfeste Pilates-Socken mit! Wenn du noch keine hast, kannst du diese bei uns im Onlineshop kaufen. Wenn du lange Haare hast, binde sie dir unbedingt zu einem Zopf zusammen, damit sie sich nicht im Gerät einklemmen können.

Schmuck? Lass ihn lieber gleich zuhause oder leg ihn vor dem Training ab. So vermeidest du Verletzungen und unser Equipment bleibt unbeschädigt.

Nimm dir gerne etwas zu Trinken mit. Solltest du dies mal vergessen, kannst du aber auch etwas bei uns kaufen.

Bring bitte unbedingt ein kleines Mikrofasertuch zum Reinigen von Matte / Pole / Reformer mit.

Wenn du gesundheitliche Einschränkungen hast, gib uns einfach kurz Bescheid, damit wir darauf Rücksicht nehmen können.

Und das Allerwichtigste: Mach dir keinen Stress, genieße es einfach und hab ganz viel Spaß! 💖

Ja, eine Probestunde bei uns ist möglich! Einfach per Eversports deinen Kurs auswählen und als Produkt Probestunde wählen. Bei Kursen mit verschiedenen Leveln eignet sich der "Newbies"-Kurs am besten für eine Probestunde. Wir freuen uns auf dich!

Es ist ganz normal, sich anfangs unsicher zu fühlen. Jeder in unserer Community hat einmal als Anfänger angefangen, und es gibt kein „falsch“ oder „richtig“. Wir fördern eine positive, unterstützende Atmosphäre, in der du dich frei entfalten kannst. Mach dir keine Sorgen, denn jeder konzentriert sich auf sich selbst und seine eigenen Fortschritte – niemand denkt darüber nach, wie es bei anderen aussieht. Es geht nicht darum, perfekt auszusehen, sondern darum, Spaß zu haben und deine persönliche Reise zu genießen!

Nein, du kannst unsere Kurse sowohl als Mitglied als auch ohne Mitgliedschaft besuchen. Wenn du dich dazu entscheidest, regelmäßig zu kommen, bist du mit unseren Mitgliedschaften allerdings deutlich günstiger dabei 💖

Definitiv nicht! Wir bieten spezielle Anfängerkurse an, die dir helfen, die Grundlagen zu erlernen. Kraft und Flexibilität bauen sich mit der Zeit auf, und jeder hat einmal angefangen. Auch wenn der Sport herausfordernd aussieht, startet jede*r irgendwo. Unsere Trainer*innen unterstützen dich dabei, deine Fähigkeiten Schritt für Schritt zu entwickeln und deine persönlichen Ziele zu erreichen!

Ja, das Mindestalter liegt generell bei 18 Jahren. Mitgliedschaften können bei Einverständnis der Eltern aber auch schon mit 16 Jahren abgeschlossen werden.

Auf keinen Fall! Es gibt keine Altersgrenze oder spezifische Fitnessanforderungen. Das Einzige, was du brauchst, ist die Lust, diesen Sport auszuprobieren! Viele unserer Mitglieder sind in verschiedenen Altersgruppen und Fitnesslevels. Wenn mal eine Figur nicht klappt, ist das ganz normal – wichtig ist, dass du wiederkommst und es weiter versuchst. Es geht darum, Spaß zu haben, neue Fähigkeiten zu erlernen und Teil einer unterstützenden Community zu sein. Du wirst erstaunt sein, wie schnell du Fortschritte machst!

Die Anmeldung für unsere Kurse läuft über Eversports. Du kannst einfach den gewünschten Kurs und das Datum auswählen und dich online anmelden. Wenn du an einer Mitgliedschaft interessiert bist, lass dich am besten persönlich von uns beraten. Wir helfen dir gerne dabei, die passende Option für dich zu finden und schalten deine Mitgliedschaft dann direkt frei!

Für Poledance sollten die Hautflächen möglichst frei sein (z.B. Shorts und ein kurzes, sportliches Oberteil), um den notwendigen Grip zu gewährleisten.

Für Luftakrobatik ist lange, enganliegende Kleidung ohne Reißverschlüsse oder scharfe Kanten gut. Bei Training an Silk und Hammock/Yogatuch bitte unbedingt die Achseln bedecken.

Für Reformer Pilates gilt: Trage Sportkleidung, in der du dich gut bewegen und wohlfühlen kannst. Bitte bring rutschfeste Pilates-Socken mit! Wenn du noch keine hast, kannst du diese bei uns im Onlineshop kaufen. Wenn du lange Haare hast, binde sie dir unbedingt zu einem Zopf zusammen, damit sie sich nicht im Gerät einklemmen können.